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samedi 17 décembre 2016

Excellente boisson qui fait fondre 10 cm de la graisse du ventre comme par magie !

Cette excellente boisson faite à partir de simples ingrédients élimine jusqu'à 10 centimètres de dépôts de graisse autour de la taille en seulement quatre jours.
Ingrédients :
- Gingembre frais
- Feuilles fraîches de la menthe
- un concombre
- un citron
- 8,5 verres d'eau
Préparation:
Lavez le citron (mais ne pas le peler), coupez-le en deux et enlevez-en les graines. Chaque moitié du citron doit être découpé en morceaux, et puis vous pouvez les placer dans un bol d'eau.
Pelez le concombre et coupez-le en rondelles, puis ajoutez-les à l'eau. Lavez 8 à 12 feuilles de menthe fraîches et ajoutez-les aussi.
Pelez le gingembre, puis hachez-le, et après cela ajoutez les tranches à l'eau avec les autres ingrédients. Mélangez les ingrédients, couvrez-les et placez-les au réfrigérateur et laissez le mélange y rester au cours de la nuit.
Pendant au moins quatre jours, préparez ce mélange chaque jour et buvez-le pendant toute la journée et les résultats seront visibles.


vendredi 16 décembre 2016

Incroyable ! Vous avez juste besoin de 2 ingrédients pour régénérer complètement votre corps et vous prévenir contre une multitude de problèmes de sante…

Mesdames et messieurs, aujourd'hui, c’est votre jour de chance, parce que dans cet article, nous allons partager avec vous une formule secrète, qui ne va pas vous coûter trop d'argent. Vous aurez besoin de 2 simples ingrédients- l'eau et un peu de chlorure de magnésium, mais qui vont changer votre vie pour le meilleur, surtout pour ceux qui souffrent des douleurs des os et des articulations.
Savez-vous ce que c’est que le chlorure de magnésium? Le chlorure de magnésium est un minéral qui est obtenu à partir du chlore et du magnésium chargé négativement et positivement. Une dose journalière de chlorure de magnésium peut créer un bon équilibre chimique dans votre corps par expulsion d'acide urique. Ce dernier est le grand responsable des douleurs articulaires.
Les avantages sanitaires du chlorure de magnésium:
-Améliore la perte de poids;
-Augmente l'énergie;
-Augmente la libido;
-Soulage la dépression;
-Protège contre la grippe et le rhume;
-Aide dans la lutte contre les maladies du système nerveux central;
-A des effets anti-cancérigènes;
-Protège contre l'ostéoporose;
-Améliore la digestion;
-Supprime les problèmes menstruels;
-Soulage les maux de tête;
-Protège les vaisseaux sanguins;
-Rajeuni l’organisme.
Remède maison à partir du chlorure de magnésium - RECETTE:
Ce remède est très simple et facile à préparer. Il vous suffit de suivre les instructions suivantes – La première chose à faire quand vous vous réveillez le matin, est de mettre 1 litre d'eau dans une casserole que vous portez à l’ébullition. Puis, quand l'eau commence à bouillir, retirez-la du feu et laissez-la refroidir jusqu'à ce que l’eau atteigne la température ambiante. Puis vous devez y verser 33 g de chlorure de magnésium (poudre), que vous pouvez acheter de la pharmacie locale. Et, avant de commencer à utiliser ce remède, vous devez connaître votre dosage exact. Cela est extrêmement important. La dose exacte est mesurée par l'âge. Toutes les personnes doivent avoir au moins 10 ans pour pouvoir consommer ce remède.
Les gens âgés de 10 à 40 ans: Juste une demi-tasse le matin.
Les personnes entre 40 et 70 ans: 1 tasse le matin.
70 ans et les personnes âgées: Une tasse le matin et une autre tasse la nuit.

jeudi 15 décembre 2016

Dix mesures immédiates pour prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence

La démence est un terme utilisé pour décrire une vaste catégorie de troubles du cerveau provoquant une perte progressive de la mémoire, et / ou des difficultés de la pensée, de la langue, de la résolution de problèmes, ainsi que des changements de comportement. Généralement, la maladie d’Alzheimer est la cause de démence dans 60% à 70% des cas. D’autres causes incluent la maladie de Parkinson, les problèmes de la glande thyroïde, le traumatisme crânien, la dépression, les changements vasculaires, l’utilisation régulière de médicaments, et la carence en vitamine.
Si la cause n’est pas traitable, la démence peut être une maladie progressive, ce qui signifie que les symptômes vont progressivement empirer. Toutefois, certaines causes sont traitables ce qui rend la démence réversible notamment si elle est causée par les problèmes de la glande thyroïde, les médicaments, la dépression ou les carences en vitamines.
Si vous remarquez un symptôme de la démence, il est très important de consulter immédiatement votre médecin afin de déterminer et de traiter la cause racine.
LES FACTEURS DE RISQUE !
Les facteurs de risques sont souvent liés à l’environnement, des conditions physiologiques et au mode de vie. Certains de ces facteurs de risque sont modifiables, alors que d’autres ne le sont pas. Dans cet article, nous allons vous présenter 10 stratégies simples qui vous aideront à reconnaitre les facteurs modifiables. Vous pouvez trouver cela difficile à croire, mais vous pouvez réduire considérablement le risque de démence en suivant ces conseils.
1. MINIMISER L’UTILISATION DE MÉDICAMENTS ANTICHOLINERGIQUES
Ces médicaments inhibent l’influx nerveux parasympathique. Le système nerveux parasympathique est une des deux parties principales du système nerveux automatique. Sa fonction est de gérer les activités qui se produisent lors du repos du corps. Les nerfs de ce système sont responsables du mouvement involontaire des muscles des poumons, du tractus urinaire, du tractus gastro-intestinal, ainsi que d’autres parties du corps.
La majorité des médicaments prescrits pour aider au bon sommeil, les médicaments contre les allergies, les antidépresseurs et les médicaments cardiaques ont une puissante activité anti cholinergique. Selon une étude récente, l’utilisation régulière de médicaments anti cholinergiques augmente significativement le risque de démence. Pour cette raison, de nombreux professionnels de la santé à travers le monde tentent d’éduquer leurs patients sur les dangers de ces médicaments et comment limiter leur utilisation. Si vous utilisez actuellement des anti-cholinergiques, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour savoir comment réduire leur consommation ou les changer carrément.
2. PRENDRE LA VITAMINE D
Beaucoup d’études précliniques animales et humaines ont mis l’accent sur l’existence d’un lien entre les faibles niveaux de vitamine D et les symptômes qui peuvent conduire à la démence. En plus de l’exposition au soleil, les chercheurs recommandent de prendre des suppléments de vitamine D comme une meilleure mesure préventive contre les changements corporels pouvant causer la démence et la maladie d’Alzheimer.
3. PRENEZ HUILE DE POISSON
L’acide docosahexaénoïque (DHA) est l’une des principales matières grasses dans l’huile de poisson. Certaines études récentes ont montré une corrélation directe entre les faibles niveaux de DHA et la déficience cognitive accrue. Par conséquent, de nombreux experts recommandent l’utilisation de l’huile de poisson comme un moyen efficace pour empêcher la progression des symptômes de démence. Il est également bon de prendre l’huile de poisson avant même que vous présentez des signes de démence. Pourtant, il serait toujours important de consulter votre médecin avant de prendre l’huile de poisson car la supplémentation incorrecte peut entraîner des conséquences indésirables.
4. PRENEZ LA VITAMINE AB COMPLEXE
Les Vitamines B12, B6 et l’acide folique aident à réduire les niveaux d’une molécule appelée homocystéine (HC). Un niveau élevé de HC augmente considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque ou d’autres problèmes vasculaires conduisant à un déclin cognitif lié à l’âge. La meilleure façon de réduire les HC est de prendre un complexe B qui contient 500mcg de B12.
5. L’ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE
L’activité physique régulière est une grande mesure préventive pour presque toutes les maladies. En règle générale, vous devriez viser au moins trente minutes d’activité modérée comme la marche ou le vélo tous les jours.
6. FAITES TRAVAILLER VOTRE CERVEAU ET ESSAYER TOUJOURS QUELQUE CHOSE DE NOUVEAU :
Une étude récente a montré que les symptômes de démence se produisent 5 ans plus tard chez les personnes bilingues par rapport aux personnes âgées qui ne parlent qu’une seule langue. Une autre étude a trouvé que faire des mots croisés, ou toutes autres activités intellectuelles retardent le déclin de la mémoire par près de 2,5 ans.
7. RÉDUIRE LA CONSOMMATION DE L’ALCOOL ET CESSER DE FUMER
Le tabagisme et la forte consommation d’alcool sont deux facteurs qui peuvent conduire au développement de nombreuses maladies. Des preuves scientifiques récentes ont montré que les fumeurs courent un risque 45% plus élevé de développer la maladie d’Alzheimer par rapport aux non-fumeurs ou d’anciens fumeurs. Quant à l’alcool, il est intéressant de noter que les personnes qui boivent des quantités modérées (un verre par jour) courent un risque plus faible de développer une démence. D’autre part, ceux qui ne consomment pas d’alcool sont à risque légèrement plus élevé que les buveurs modérés, tandis que les personnes qui consomment trop d’alcool sont plus à risque de développer une démence.
8. PROTÉGER VOTRE TÊTE CONTRE LES TRAUMATISMES
Les traumatismes crâniens augmentent considérablement le risque de la maladie d’Alzheimer. Pour cette raison, assurez-vous de porter un casque homologué lors d’activités sportives telles que le vélo, la planche à roulettes, patin à roues alignées, le patinage et le ski.
9. RESTEZ CONNECTÉ SOCIALEMENT ET INTERAGISSEZ AVEC LES AUTRES RÉGULIÈREMENT
Une interaction régulière avec les autres personnes protège contre les effets négatifs de la solitude et l’isolement. Vous devez combiner cela avec l’activité physique pour bénéficier de tous les avantages supplémentaires de cette expérience.
10. ESSAYER DE MAINTENIR LA PRESSION ARTERIELLE, LE CHOLESTÉROL, LA GLYCÉMIE ET LE POIDS DANS LA LIMITE DU NORMAL :
Les déséquilibres de ces paramètres peuvent vous exposer non seulement au risque de démence, mais également aux accidents vasculaire cérébral et au risque de maladie cardiaque.
Astuce supplémentaire : Une alimentation saine riche en poissons, légumes à feuilles vertes, noix, graines sera toujours également utile pour la prévention de démence.


mercredi 14 décembre 2016

Ce remède antique « guérit toutes les maladies » Le VIH, le sida, le diabète, le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les Maladies Sexuellement Transmissibles, l’arthrite et plus …

Avez-vous entendu parler de l’huile de graines de cumin noir ? Eh bien, si vous ne l’avez pas, alors cet article est fait pour vous. Des études approfondies ont révélé que le Nigella sativa ou l’huile de graines de cumin noir est efficace pour freiner la croissance des cellules cancéreuses. En fait, un extrait de cette graine connue sous le nom thymoquinone est prouvé d’avoir de très puissantes capacités de guérir le cancer. Les experts croient que ce composé est efficace dans le traitement du cancer du sein, du foie, du côlon, du pancréas, du col de l’utérus, un lymphome, un cancer de la prostate et le mélanome......
Bien que des études aient été menées sur les animaux seulement, on estime qu’il est seulement une question de temps avant que les essais cliniques sur les humains commencent.
Cependant, même avec tous ces signes prometteurs de l’huile de graines de cumin noir, les grandes sociétés pharmaceutiques hésitent à poursuivre la recherche pour des raisons connues pour eux seulement.
A cet égard, deux recherches distincte menée dans deux pays différents à savoir l’Arabie Saoudite et la Chine en 2011, ont révélé que cette huile est efficace non seulement pour le traitement du cancer, mais aussi pour d’autres maladies telles que le diabète, les maladies rénales, l’asthme et bien plus encore.
Bien qu’il ne soit pas tout à fait clair comment l’huile de graines de cumin noir agit dans la lutte contre la croissance des cellules cancéreuses, la recherche est toujours en cours.
Par ailleurs une recherche menée en Egypte a révélé que l’huile de graines de cumin noir combinée au miel contribue à détruire les cellules cancéreuses. Ces résultats ont été observés dans les tests de laboratoire sur des rats qui ont été infusés à de fortes doses de ce puissant cancérigène.
Cette étude comprend quatre groupes de rats d’essai.
* Le premier groupe a reçu une combinaison du miel et de l’huile de graine noire.
* Les trois autres groupes ont reçu séparément l’un de ces deux ingrédients.
* Il a été révélé que le premier groupe ayant reçu le miel et l’huile de graines de cumin noir avait une réduction du risque d’avoir un cancer de 100%.
* Pour les trois autres groupes nourris de l’un de ces ingrédients séparément leur risque a chuté de 80%.
En 2014, des chercheurs de la Turquie ont montré que l’huile de graines de cumin noir pourrait être efficace dans le soulagement de
la douleur chez personnes recevant des séances de radiothérapie pour le traitement de leur cancer.
En fait, les tests ont été réalisés sur des rats qui ont été soumis à un rayonnement gamma et ont été séparés en deux groupes.
* Le premier groupe ont reçu 1 gramme d’huile de graine de cumin noir une heure avant l’exposition au rayonnement.
* Ils ont été ultérieurement accordé un total de 10 grammes pour les 10 jours suivants leur exposition aux rayonnements.
* Pour le second groupe, les rats sont exposés à un rayonnement, mais ont reçu une solution saline.
* On a constaté que l’huile de graines a réduit les marqueurs de stress oxydatif chez le premier groupe.
* Une autre observation curieuse est que les rats ayant reçu l’huile de graines de cumin noir, pendant 10 jours avant leur exposition aux rayonnements et pendant 10 jours après l’exposition, sont restée protégés contre les effets secondaires de la radiothérapie.
Les cellules du cancer du foie ne peuvent pas résister à la force de l’huile de graines du cumin noir
Une recherche menée en Inde en 2013 a montré que la force de thymoquinone sur des rats de laboratoire était extrêmement remarquable.
* Il y avait deux groupes de rats dans cette étude.
* L’eau à base du Thymoquinone 0,01% a été administrée aux rats du premier groupe.
* Le deuxième groupe a reçu de l’eau ordinaire.
Les rats du premier groupe avaient une réduction de leur cancer du foie et de tous les marqueurs tumoraux de façon significative en seulement 16 semaines.
* Les rats ne génèrent pas non plus de nouveaux nodules de cancer.
Les cellules cancéreuses sont complètement détruites par l’huile de graines du Cumin Noir
Une recherche en Arabie Saoudite en 2014 a révélé que l’huile de graines de cumin noir a de puissantes propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses.
Dans les tests sur les cellules du cancer du poumon chez l’homme, une petite dose de 0,01 mg / ml d’huile de graines de cumin noir a montré que les cellules cancéreuses ont été détruites de façon constante, sans effet sur les cellules normales.
Les cellules du cancer du cerveau n’ont aucune chance en présence de l’huile de graines du cumin noir
En 2013, des scientifiques de l’ « Ohio State University » ont testé les effets du thymoquinone sur le glioblastome qui est considéré comme la forme la plus mortelle et agressive du cancer du cerveau. Les résultats des études ont montré que ce type de cancer a été effectivement détruit par l’thymoquinone sans endommager les cellules saines.


Cette astuce vous permet de mettre fin à votre souffrance avec l’insomnie. Voici comment vous pouvez vous endormir en 60 secondes seulement !

De nombreuses personnes ont souvent des difficultés à s’endormir. La privation de sommeil peut être la principale cause de nombreux maux et d’une productivité réduite. De même, la lutte constante pour s’endormir et se reposer pendant la nuit peut être extrêmement fatigante. En moyenne, les gens ont besoin 6-8 heures de sommeil chaque nuit afin d'être en mesure de fonctionner normalement le lendemain, avoir assez d'énergie, et de soutenir le fonctionnement optimal de l'organisme.
Le manque de sommeil, communément appelé l’insomnie, peut causer divers problèmes de santé à savoir :
* Hypertension
* Arrêt cardiaque
* Accident vasculaire cérébral
* Les maladies du cœur
* Attaque cardiaque
* Rythme cardiaque irrégulier

Cependant, il existe une parfaite solution naturelle à ce problème ! Il s’agit d’une méthode connue sous le nom "4-7-8" technique de respiration qui vous aide à vous endormir dans une minute !
Cette méthode a été développée par le Dr Andrew Weil, et elle est extrêmement simple et facile à suivre. Elle est en fait une combinaison de techniques de respiration et de méditation qui réduit le stress.
Pour procéder, vous devez simplement respirer par le nez pendant 4 secondes, retenir le souffle pendant 7 secondes, et enfin libérer l'air pendant 8 secondes. Répétez cette opération 3 fois, et vous vous endormirez !
Vous allez remarquer qu’elle est facile ! Cela détendre le corps et calmer le rythme cardiaque et donc vous aider à vous endormir facilement. Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre correctement cette technique impressionnante



source:healthyfoodhouse.com

mardi 13 décembre 2016

Grâce à cette recette, vous pouvez vraiment dire adieu la sinusite, le rhume, le phlegme et la rhinite !

La sinusite est une affection causée par l’inflammation des sinus. Elle est souvent le résultat d’une infection virale, fongique et des infections bactériennes ou des allergies. Cette affection provoque des symptômes très gênants tels que mucus nasale épais, douleur faciale, un nez bouché, toux, fatigue, maux de tête et une congestion. Le traitement commun pour la sinusite comprend la prise d’antibiotiques. Cependant, les produits pharmaceutiques peuvent avoir des effets secondaires indésirables très pesants sur la santé, et c’est la raison pour laquelle beaucoup de personnes souffrant de sinusite se tournent vers des remèdes naturels pour obtenir de l’aide.
Heureusement, nous avons un tel remède qui permettra de réduire les symptômes de cette condition et de la traiter en peu de temps. Voici comment la préparer :
INGRÉDIENTS:
* vinaigre de cidre de pomme
* Gingembre
PRÉPARATION:
Râpez le gingembre, puis le mélangez avec le vinaigre de cidre de pomme dans un bol en verre et fermez le récipient avec un couvercle après. Laissez le mélange reposer pendant 10 jours à une température ambiante et secouez-le de temps en temps.
UTILISATION:
La première phase du traitement comprend l’inhalation du mélange en abaissant votre tête avec une serviette sur le bol. Ensuite, faites tremper un mouchoir dans le mélange et mettez-le sur votre cou pendant la nuit. Répétez le traitement pendant 5 jours et vous allez voir que l’inflammation dans vos sinus va être progressivement réduite. Ce remède permettra également de soulager votre douleur grâce à la forte odeur du gingembre.
Vous pouvez également utiliser le gingembre contre la sinusite. Faites bouillir 50 gr de la racine du Ginger dans une casserole d’eau, puis retirez-le de la chaleur et inhaler les vapeurs avec une serviette sur votre tête. Ceci est un autre remède efficace qui permettra de réduire la congestion dans vos sinus et de traiter les symptômes de la sinusite. Quel que soit le remède que vous choisissez, ils traiteront les symptômes de façon efficace et travailleront beaucoup mieux que les analgésiques et les antibiotiques.

source:protegetasante.net

Cette femme boit chaque jour de l’eau au miel pour toute une année. Voici ce qu’elle a noté comme résultats de son expérience! !

Le remède naturel parfait pour le rhume est le mélange de miel et de jus de citron. Le miel possède de fortes propriétés antibactériennes qui renforcent le système immunitaire et accélèrent le processus de la guérison, tandis que le jus de citron est riche en vitamine C qui favorise la guérison et renforce le système immunitaire. Lorsque ces deux ingrédients sont combinés, ils peuvent lutter contre le rhume, mais ils peuvent faire encore plus.
Cette femme d’Australie, Crystal Davis, a décidé de tester cette théorie et elle a commencé à boire l'eau du miel-citron chaque jour pendant toute une année . Elle a découvert de nombreuses améliorations au cours de l'expérience et elle a continué de consommer ce mélange de façon permanente. Voici ce qu'elle a découvert.
* Augmentation de l'énergie : Elle n'a plus besoin du café pour travailler avec concentration dans la matinée et elle avait plus d'énergie pendant la journée.
* Augmentation de l’alcalinité : Les citrons sont capables de neutraliser l'acide du corps et réduire le reflux acide, les maux d'estomac, l'acidose, et d'autres effets secondaires liés à l'acide. Cependant, les gens qui ont une maladie chronique liée à l'acide gastrique ont besoin de consulter un médecin avant de suivre les traces de Davis.
* Amélioration de la santé orale : Le citron est capable de nettoyer la bouche, stimuler l’action des glandes salivaires, éliminer les bactéries sur les dents alors que le miel aide à leur destruction ce qui confère à ce mélange une puissance extrême pour une meilleure santé bucco - dentaire
* Un système lymphatique hydraté : un système lymphatique déshydraté peut provoquer de nombreuses maladies, donc ce mélange l’aide à rester hydraté ;
* Un système immunitaire plus fort : elle n'a pas attraper de rhume, de la grippe, ou de maladie liée à l’estomac pendant toute une année, alors que le reste de sa famille a pris plusieurs et elle est restée inchangée;
* Perte du poids : Le citron aide le foie à produire la bile qui aide le corps à décomposer la nourriture de sorte que les nutriments peuvent être absorbés facilement. A son tour le miel aide l'estomac dans la production de mucus pour éliminer les toxines, et lorsque les deux ingrédients sont combinés ensemble, le corps atteint un poids idéal.
* Une peau brillante : Le miel peut d'augmenter le collagène et les citrons purifier le sang. Par conséquent, cette combinaison contribue à une peau saine et éclatante.



source;supertastyrecipes.com

lundi 12 décembre 2016

J’ai 74 ans et je ne pouvais même pas marcher! Alors j’ai commencé à préparer cela et mes articulations et les os sont 20 ans plus jeunes! Maintenant, je peux marcher et même courir! Cela a changé ma vie! Essayez-le et vous ne le regretterez pas! C’est 100% naturel!

La douleur dans l’os, les articulations ou les douleurs musculaires sont quelques-uns des problèmes les plus courants de nos jours, en particulier chez les personnes âgées ou les personnes d’âge moyennes. Mais quand les jeunes se sentent ce genre de douleur, ils doivent certainement être inquiets car la santé osseuse pose rarement un problème chez les jeunes. Comme nos corps vieillit, il souffre de nombreux changements. La taille musculaire et l’épaisseur de l’os diminuent généralement que vous devenez moins actif.
Vous devenez plus enclins aux blessures et fractures des os. Dans cet article, nous vous proposons une recette incroyablement populaire qui fera des merveilles pour la santé de vos os, surtout quand vous la prenez régulièrement. Cette recette a été utilisée par de nombreuses personnes et elle ne se compose que de trois ingrédients. En plus, elle est extrêmement facile à préparer et elle n’est également très pas chère. Vous pouvez l’utiliser pour le traitement de votre dos et des douleurs articulaires, ainsi que de lourdeur dans les pieds.
Ingrédients :
Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:
Ingrédients :
-300 ml d’alcool (70%)
-100 ml d’iode
-10 comprimés d’aspirine de 300 mg
Tous les ingrédients sont facilement accessibles et peuvent être achetés dans votre pharmacie locale. L’iode a de fortes propriétés antiseptiques et il est très bénéfique contre une grande variété de formes pathogènes notamment les organismes microscopiques, les protozoaires, les infections, les champignons ou les bactéries.
Préparation :
-Dans un récipient, mélangez l’alcool et de l’iode.
-Ensuite, Écraser les comprimés et les ajouter au mélange.
-Laissez Reposer pendant 21 jours dans un endroit froid et sombre.
– Versez une petite quantité de ce mélange sur une compresse, juste le nécessaire pour la rendre humide, puis massez les zones où vous vous sentez la douleur.





source:protegetasante.net

3 étonnantes herbes qui sont super puissantes pour la combustion des graisses ! Simples mais efficaces…

Réduire la consommation de calories et augmenter les niveaux de combustion des graisses sont les deux clés de la perte du poids. Cependant, si vous avez déjà opté pour la réalisation de ceci, vous allez vous demandez probablement s'il y a un moyen pour accélérer un tel processus de perte de poids.
Au cours des dernières années, les scientifiques ont découvert que certaines herbes accélèrent le métabolisme et améliorent la combustion des graisses. Pourtant, aucun de ces herbes ne fait de la magie, mais combiné à une alimentation saine et à une activité physique, ce don de la nature vous aidera à obtenir les résultats escomptés dans les meilleurs délais.
Pissenlit:
Les gens connaissaient les propriétés du pissenlit dans la guérison des maladies, dans les temps anciens, et comment il améliore l'état de santé. En outre, cette herbe va aider votre corps à dissoudre les glucides plus rapidement. Cette herbe réglemente également le niveau de sucre dans le sang et arrête des changements soudains dans le niveau de sucre dans le sang. De
cette façon, vous ne sentirez pas le désir de manger quelque chose sucrée ou prendre une collation.
Mangez les feuilles de pissenlit fraîches en salade ou sous forme de thé. Faire bouillir 2 cuillères à soupe de racine de pissenlit pendant 10-15 minutes et boire ce thé trois fois par jour.
La graine de lin:
Le lin est un excellent additif dans chaque régime alimentaire. Le lin est riche en acides gras oméga-3 qui aident l'organisme à réguler le niveau de sucre dans le sang et stimuler le métabolisme.
Le gingembre:
Il fait partie de nombreuses études, et les scientifiques en ont découvert de nouvelles propriétés curatives avec chaque recherche qu'ils mènent. Le gingembre a un effet étonnant dans la stimulation du métabolisme du corps et sa désintoxication. Vous pouvez l'ajouter comme une épice dans vos repas ou l'utiliser pour préparer le thé.





source:healthyfoodhouse.com